Muskelspannung, festes Gewebe und Schonhaltung begrenzen die Bewegung und lassen sich gezielt lockern. Wie viel Spielraum entsteht, entscheiden Ursache und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Wenn der Bewegungsradius kleiner wird
Muskelspannung, festes Gewebe oder eine Schonhaltung schränken die Bewegung ein. An der Bruchstrasse 69 in Luzern arbeiten wir gezielt an mehr Spielraum.
Wenn jede Bewegung zäh wird
Werden Bewegungen kleiner oder fühlen sie sich steif an, steckt meist eine Kombination aus fester Muskulatur, wenig geschmeidigem Gewebe und Schonhaltung dahinter – und das verstärkt sich mit der Zeit. Eine Massage greift die muskulären Anteile auf und bringt Spielraum zurück.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage unterstützen kann
Behandelt werden die Bereiche, die die Bewegung begrenzen; Spannung im Gewebe lösen wir schrittweise. Bei Bedarf zeigen wir einfache Übungen, mit denen der gewonnene Spielraum im Alltag bleibt.
Hinweis
Trat die Einschränkung plötzlich auf, kam sie nach einem Sturz oder geht sie mit heftigem Schmerz einher, gehört sie zuerst ärztlich abgeklärt.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Beanspruchung von Schultern und Nacken müde Muskeln nach Arbeit oder Bewegung
Zur Behandlung
Sport-Massage
beanspruchte Muskeln aus Sport und Training die Erholung nach Training oder Wettkampf Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder hartes Bindegewebe wiederkehrende, hartnäckige muskuläre Verspannung wenig bewegliches Gewebe und schlecht verschiebliche Haut
Zur Behandlung
Klassische Massage
breitflächige Verspannung an Rücken, Nacken und Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Eingeschränkte Beweglichkeit und die passende Behandlung.
Das legen wir vor Ort fest. Je nach Lage kommen therapeutische Massage, Sport-Massage, Bindegewebsmassage oder klassische Massage zum Einsatz.
Bei plötzlich auftretender Einschränkung, heftigem Schmerz, nach einem Sturz oder bei unklarer Ursache steht die medizinische Abklärung am Anfang. Eine Diagnose ersetzt die Massage nicht.
Die muskulären Faktoren lassen sich günstig beeinflussen; dauerhaft wirkt das aber nur zusammen mit regelmässiger Bewegung. Passende Übungen für zu Hause besprechen wir bei Bedarf.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Hochdorf.