Stark beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze lassen sich gezielt aufgreifen, das Überlastungsgefühl nach Training oder Tour geht zurück. Ob sie passt, richtet sich nach Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung behandeln bei Hochdorf
Training, Wettkampf, eine lange Wanderung oder körperliche Arbeit fordern Muskeln und Sehnenansätze spürbar. An der Bruchstrasse 69 in Luzern stimmen wir die Behandlung auf Ihr Belastungsprofil ab.
Wenn Training und Tour nachwirken
Wer aktiv ist – ob auf den Wegen am Lindenberg, im Verein oder im Fitnessraum –, mutet der Muskulatur regelmässig einiges zu. Bleiben Erholungsphasen zu kurz, machen sich Überlastungsgefühle, Muskelkater und feste Partien bemerkbar. Eine gezielte Massage kann die Regeneration begleiten.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage unterstützen kann
Die beanspruchten Muskelgruppen arbeiten wir durch und richten die Intensität nach Trainingsphase und Beschwerdebild aus. Vor einer Belastung wählen wir eher anregende, danach eher regenerative Griffe.
Hinweis
Bei starkem Schmerz, Schwellung oder Verdacht auf eine Verletzung geht die ärztliche Abklärung vor; frische Verletzungen gehören nicht in die Massage.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
beanspruchte Muskeln aus Sport und Training die Erholung nach Training oder Wettkampf Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Beanspruchung von Schultern und Nacken müde Muskeln nach Arbeit oder Bewegung
Zur Behandlung
Klassische Massage
breitflächige Verspannung an Rücken, Nacken und Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das legen wir vor Ort fest. Je nach Lage kommen Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage zum Einsatz.
Bei heftigem Schmerz, Schwellung, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung steht die medizinische Abklärung am Anfang. Frische Verletzungen gehören nicht auf die Massageliege.
Das hängt vom Ziel ab: Vor der Belastung halten wir die Behandlung kurz und anregend, danach eher regenerativ. Direkt nach grosser Anstrengung dosieren wir sanfter – den Zeitpunkt legen wir gemeinsam fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Hochdorf.